標準体重

日本肥満学会で決めた判定基準では、BMI指数が「22」になるときを標準としています。この数値のときの体重が、肥満に関わる合併症が最も少なく、平均余命が最も長いと言われているからです。

標準体重でも脂肪の割合の高いかくれ肥満の恐れもあります。また逆に、体重は多くても筋肉量の多い過体重の方もいらっしゃいますので、あくまでも目安としてお考えください。

それでは、あなたの標準体重を計算してみましょう。

身長  cm

あなたの標準体重はkgです。