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標準体重

身長(m)×身長(m)×22(BMI指数)

あなたの標準体重を計算してみましょう。

身長   cm  

あなたの標準体重はkgです。

日本肥満学会で決めた判定基準では、BMI指数が「22」になるときを標準としています。この数値のときの体重が、肥満に関わる合併症が最も少なく、平均余命が最も長いと言われているからです。

標準体重でも脂肪の割合の高いかくれ肥満の恐れもあります。また逆に、体重は多くても筋肉量の多い過体重の方もいらっしゃいますので、あくまでも目安としてお考え下さい。



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