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理想体重(美容体重)

身長(m)×身長(m)×20(BMI指数)

あなたの理想体重(美容体重)を計算してみましょう。

身長   cm  

あなたの理想体重(美容体重)はkgです。

標準体重のBMI指数は「22」ですが、理想体重(美容体重)のBMI指数は「20」ぐらいと言われています。

理想体重(美容体重)でも脂肪の割合の高いかくれ肥満の恐れもあります。また逆に、体重は多くても筋肉量の多い過体重の方もいらっしゃいますので、あくまでも目安としてお考え下さい。



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